Cuando vivimos en Panama, frecuentemente preparábamos pollo o langostinos con salsa de mango. La receta la encontré en el periódico local de Panama y no sé quien es el autor de esta deliciosa y simple receta de pollo con salsa de mango.
Porción para 4 personas.
Ingredientes:
- 4 piezas de Pechugas de pollo sin hueso ni piel
- 1 Limón
- 1 pizca de Sal
- 1 pizca de Pimienta
- 3 dientes de Ajo
- 2 tazas de Mango picado en cubos
- 4 cucharaditas de vinagre de manzana
Modo de preparación:
- Sazonar el pollo con una mezcla de ajo, limón, sal y pimienta. Para que la carne absorba bien el sabor es mejor dejarlo marinando unas 2 horas.
- Retira las pechugas de la marinada y secalas. Reserva los jugos de la marinada para la salsa de mango.
- En una olla pequeña agrega el mango, el vinagre y el líquido reservado del pollo. Mezcla todo bien y añade una pizca de sal. cocina con la llama en mínimo y tapado, removiendo de vez en cuando hasta que la salsa se vuelve ligeramente espesa.
- Mientras la salsa se cocina, Sofrie las pechugas en una sartén con poco aceite y dales vuelta para dorarlas por ambos lados y que alcancen una temperatura interna de 73ºC. Si las pechugas son muy guresas coloca una tapa sobre la sarten para evitar que se sequen las pechugas.
- Finalmente, sirve el pollo y baña con la salsa de mango.
Las pechugas de pollo con salsa de mango se pueden acompañar con arroz blanco.