Vida saludable

Cereal de Chia y Avena

Nutritivo y fácil, este cereal de avena con chía es fácil de preparar.

Tamal dulce

Tamales de Fresa 

El tamal es un alimento de origen mesoamericano muy popular entre los mexicanos y entre la amplia gama de sabores que existen, esta el tamal dulce de fresas.

desayuno con yogur I Aventuras en la ccocina

Domingo

Si tienes un jardín vale la pena que tengas un pequeño huerto, el trabajar en el jardín ayuda a tomar tiempo para reflexionar y encontrar paz interna y más que nada satisfacción de crecer tus propios alimentos. 

Cereza y avena

Crumble de cerezas

Otra de las frutas de primavera-verano en California son las cerezas.  Esta receta veraniega y fácil de hacer lo he preparado en frascos pequeños para ser más fácil de servir. Se puede preparar como postre con un helado o crema chantillí o para un desayuno saludable cubierto con yogur.

Tostada de aguacate y huevo

Tostada de aguacate con prosciutto y huevo

Esta tostada de pan con huevo está repleto de omega-3 y nutrientes saludables que se encuentran en la yema del huevo. Este desayuno está lleno de energía para mantenerte activo todo el día.

Pan Ingles I Aventuras en la Cocina

Muffin inglés con masa madre.

Este estilo de pan inglés es cocinado en una sartén. Los muffins ingleses son ideales para tostar y comer con mermeladas y mantequilla.

Manzanas en caramelo

Manzanas con caramelo en cereal de avena

Cuando no tienes ideas para los desayunos esta receta te sacará del apuro. Manzanas caramelizadas se añaden al cereal de avena.