Pudín de Arándanos.

Un día preparé unos muffins de arándanos siguiendo una receta donde pedía ¼ taza de azúcar y una taza y media de arándanos más los ingredientes típicos de los muffins. Pensé que serían muy buenos ya que no contienen azúcar y los arándanos endulzarían el muffin. Oh decepción no sabían bien y el jugo de los arándanos dejó una consistencia pastosa. Como no me gusta tirar comida use los 11 muffins que quedaban para preparar un pudín de pan. A continuación está la receta a  la que agregue pan francés para completar la cantidad de pan que se necesita.

Pudin de arandanos

  • Partes: 12 personas
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Ingredientes:

  •  6 huevos grandes
  • ½ cucharadita de sal kosher
  • 1/2 taza de azúcar blanca
  • 1/2 taza de azúcar morena clara
  • 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 limón mediano, rallado
  • 3 tazas de leche entera
  • 2 tazas de crema espesa
  • 1/2 kilo de pan francés o  muffins de arándanos cortados en cubos
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1/2 kilo de arándanos frescos si no tienes muffins de arándanos ya preparados

Modo de preparación:

  1. Bate los huevos con la sal, el azúcar blanca y el azúcar morena en un tazón grande hasta que la mezcla se vuelva ligera y espumosa, aproximadamente 1 minuto. Agrega la vainilla, la canela, la ralladura de limón, la leche y la crema; batir para combinar. 
  2. Agrega las rebanadas de pan y presiona hacia abajo hasta que comiencen a ablandarse y se sumerjan. Deja reposar, presionando de vez en cuando con una espátula, hasta que el pan haya absorbido la crema, aproximadamente 20 minutos.
  3. Precaliente el horno a 375º F/190º C. Unta la mantequilla  en el fondo y los lados de un molde para hornear de 9×13 pulgadas.
  4. Transfiere la mitad del pan remojado al molde para hornear preparada. No te preocupes si se está desbaratando a pedazos, debería estarlo. 
  5. Si usas arándanos frescos: agrega los arándanos y extenderlos con los dedos para presionarlos hacia abajo en el pan. Agrega los pedazos de pan restantes en una capa uniforme. Vierte el resto  de la crema sobre la parte superior. 
  6. Transfiere el pudín de pan a una bandeja para hornear y colócalo en el centro del horno precalentado. Hornea hasta que esté inflado y dorado, aproximadamente 1 hora. Deja reposar durante al menos 20 a 30 minutos antes de servir.

Cereal de Chia y Avena

Nutritivo y fácil, este cereal de avena con chía es fácil de preparar y añadiendo ingredientes a tu gusto tienes un buen desayuno para empezar el día. Yo agregue los últimos duraznos deshidratados que tenía. 

Puedes mezclar los ingredientes la noche anterior y dejarla refrigerada y a la mañana siguiente agregarle fruta fresca para endulzar.



Ingredientes para una porción:

  • 1 taza de leche de almendras o de vaca
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • ½ taza de hojuela de avena
  • ⅛ de  taza de durazno u otra fruta seca
  • Fruta fresca

Modo de preparación:

  1. En un frasco, coloca en este orden la chía, la fruta seca y la avena. Agrega la leche de tu preferencia. Mezcla los ingredientes ligeramente, cubre el frasco  y refrigera toda la noche.
  2. Endulza el cereal con fruta fresca de la temporada o con miel o jarabe de maple.

Granola de durazno y almendras

Esta granola con durazno seco y almendras con especies aromáticas y ligeramente endulzado, se puede comer con yogur o solo como un snack.


Granola de durazno y almendras

Ingredientes:

  • ¼ taza de azúcar cafe
  • ⅓ de taza de aceite de oliva o canola
  • ¼ taza de jarabe de maple
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 3 tazas de avena
  • 1 taza de almendras
  • 1 cucharadita de sal de mar
  • ¼ cucharadita de canela
  • 1 taza de duraznos secos picados (receta)

Modo de preparación:

Precalienta el horno a 150ºC/300F°

  1. Prepara una charola  con papel para hornear  o coloca un protector de silicon.
  2. En una olla pequeña calienta a fuego lento el azúcar, el jarabe de maple y aceite. En cuanto el azúcar se haya disuelto retíralo del fuego y agrega la vainilla.
  3. En un tazón profundo mezcla la avena con las almendras, los duraznos, sal y canela.
  4. Agrega el líquido caliente a la avena y mezcla todo asegurando que todos los ingredientes se incorporen y los ingredientes secos queden húmedos.
  5. Coloca la mezcla en la charola esparciéndola bien.
  6. Coloca la charola dentro del horno y hornea la granola por 30 minutos.
  7. Retíralo del horno, déjalo enfriar.
  8. Guarda la granola en un recipiente con tapa.

Tamales de Fresa 

El tamal es un alimento de origen mesoamericano muy popular entre los mexicanos y entre la amplia gama de sabores que existen, este tamal dulce de fresas es popular en México pero imposible de encontrar en California. 

Los tamales dulces se elaboran especialmente para fiestas infantiles y posadas. ¿Pero por qué limitarse a comerlo en ocasiones especiales?  Ya que la temporada de fresas en California es en el verano tiene sentido preparar los tamales dulces ahora. Nosotros lo comemos  la hora del   desayuno acompañados con un espresso o con un vaso de leche. 

Los tamales se sirven calientes, los puedes aderezar con mermelada, cajeta o comerlos solos. 



TAMALES DE FRESA

Ingredientes:

  • 1 taza de mermelada de fresa. Si quieres preparar la mermelada la receta está aquí
  • ½ taza de azúcar
  • 12 hojas grandes de maíz para tamales
  • Agua caliente
  • 1 3/4 harina de maíz, también conocida como masa harina. 
  • 1 taza de mantequilla sin sal
  • 2 cucharaditas de polvo para hornear
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de vainilla.

Modo de empleo:

  1. En un tazón grande, cubre las hojas de maíz secas con suficiente agua tibia para sumergirlas completamente. Deja reposar por  unos 15 minutos. Sácalas del agua y escúrrelas bien. 
  2. En un tazón mediano, combina la masa harina con 1 taza y 1⁄4 de agua y mezcla hasta que la masa esponje y no se pegue a los dedos. Si es necesario añade poco a poco más agua.
  3. En el tazón  grande bate  la mantequilla hasta que esté blanda. Agrega la 1/2 taza de azúcar y continúa batiendo hasta que quede todo integrado y suave, aproximadamente 3 minutos. Agregar el polvo de hornear, la sal y  vainilla y continuar batiendo. 
  4. Agrega la masa de maíz poco a poco al tazón con la mantequilla y bate hasta que esté suave y esponjosa. 
  5. Añade la mermelada de fresa  1/3 taza a la vez y raspando el tazón, hasta que se incorpore. Refrigera la masa  por unos 30 minutos.
  6. Para armar los tamales coloca 1 hoja de maíz con el lado liso hacia arriba sobre una superficie de trabajo y coloca 1/2 taza de la masa de tamal en el centro. Dobla la hoja alrededor de la masa para formar un rectángulo  compacto.
  7. Nota: Si es difícil doblar la hoja de maíz átalo con hilo de cocina. 
  8. Coloca los tamales en una vaporara y se dejan cocer al vapor por una hora.


Domingo

Ha sido una semana ocupada con el final del curso escolar y algunas reuniones con amigos y este año también hay que incluir a las amistades de mis pequeñas. Somos muy afortunados de poder reunirnos con amigos aquí en California. Nuestros pensamientos siempre terminan en lo difícil que están pasando otros países con la pandemia. 

Mi post de hoy es solamente sobre mi jardín y lo satisfactorio que fue el salir a cosechar moras/ blackberries para comer con yogur, naranjas y flores de lavanda. Ver a una mariposa Monarca y observar a las abejas trabajando en las plantas de lavanda. 

Si tienes un jardín vale la pena que tengas un pequeño huerto, el trabajar en el jardín ayuda a tomar tiempo para reflexionar y encontrar paz interna y más que nada satisfacción de crecer tus propios alimentos. 

¡Te deseo una buena semana!

Crumble de cerezas

Otra de las frutas de primavera-verano en California son las cerezas. 

Esta receta veraniega y fácil de hacer lo he preparado en frascos pequeños para ser más fácil de servir. Se puede preparar como postre con un helado o crema chantillí o para un desayuno saludable cubierto con yogur.

crumble de cerezas

Utensilios:

  • Deshuesador de cerezas
  • 8 frascos pequenos de cristal
  • Charola para hornear

Ingredientes:

  • ½ kilo de cerezas
  • 1 cuchara de maicena
  • Jugó de  ½ limón
  • 1/2 cucharadita de extracto de almendra
  • ½ taza de hojuelas de avena
  • 8 cucharadas de harina
  • 4 cucharadas de azúcar morena 
  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal fría y cortada en piezas pequeña
  • Pizca de sal
  • 4 cucharadas de almendras fileteadas
  • Helado o yogur para acompañar

Modo de preparación:

  1. Precalienta el horno a 175ºC/350ºF.
  2. Deshuesa las cerezas y colócalas en un bol profundo.
  3. Al bol con las cerezas añade el jugo de limón, la maicena, y el extracto de almendra. Mezcla todo y déjalo macerar.
  4. En un bol mediano añade la avena, la harina, el azúcar morena, la sal y mezcla todo.
  5. Añade la mantequilla a los ingredientes secos.  Usando un tenedor o las manos combina los ingredientes hasta tener una masa homogénea. 
  6. Agrega las almendras y amasa la masa para que se integren las almendras.
  7. Divide ⅔ de la masa entre los frascos. Cubre el fondo del frasco con la masa y agrega las cerezas.
  8. Con el resto de la masa cubre las cerezas. Esta última capa no tiene que estar compacta.  
  9. Coloca los frascos en la charola para hornear y mételo al horno.
  10. Hornea el crumble hasta que la capa superior quede dorada entre 20 a 25 minutos. 
  11. Saca del horno y deja enfriar los frascos antes de servir.

Puedes servirlos con helado de vainilla o para una versión saludable para el desayuno sírvelo con yogur y semillas de amaranto (receta).

Pan con queso cottage y tomates.

Otro fin de semana ha pasado y hemos sido muy afortunados de poder tener reuniones improvisadas con los amigos. Lo cual ha dado lugar a improvisar aperitivos con ingredientes que hay en casa. En esta ocasión preparé esta botana de queso cottage y tomate en una rebanada de baguette. Lo acompañamos con otras botanas, vino rosado y vino tinto joven que fue alto en ácidos y bajo en taninos. 

Esta tostada de pan de queso y tomate lo puedes también servir en el desayuno o como un refrigerio a la mitad de la tarde.


Ingredientes:

  • Baguette o cualquier rebanada de pan. 
  • Aceite de oliva
  • Queso cottage o Requeson
  • Tomates cherry cortados a la mitad
  •  1 diente de ajo
  • Cebollino

Modo de preparación:

  1. Pon aceite de oliva al pan. Tuesta el pan en una sartén de acero o en la parrilla hasta que queden dorados. 
  2. Unta el ajo a las rebanadas de pan.
  3. Añade suficiente queso cottage sobre los panes
  4. Cubre el queso cottage con los tomates cherry y espolvorea el cebollino. 
  5. Rocía más aceite de oliva para aderezar los tomates.
  6. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.

Tostada de aguacate con prosciutto y huevo

Este desayuno preparado en diez minutos, sigue siendo el favorito en casa. El aguacate en pan es muy rico en sabor y al agregar otros ingredientes o especias se lleva a otro nivel.  Esta tostada de pan con huevo está repleto de omega-3 y nutrientes saludables que se encuentran en la yema del huevo.

Este desayuno está lleno de energía para mantenerte activo todo el día.


Ingredientes:

  • 4 rebanadas de pan tostado
  • 1 diente de ajo
  • 1 aguacate
  • Aceite de oliva
  • 4 a 8 rebanadas de Prosciutto
  • 4 huevos
  • Ajonjolí y paprika para aderezar

Método de preparación:

  1. Calienta un sartén con aceite para freír el huevo
  2. A un lado del pan tostado unta el diente de ajo, añade el aguacate y rocía unas gotas de aceite de oliva sobre él. 
  3. Coloca las rebanadas de prosciutto a cada rebanada de pan.
  4. Fríe los huevos a tu gusto y coloca cada uno sobre el prosciutto
  5. Adereza con ajonjolí y paprika y sirve inmediatamente. 

¡Buen provecho!

Muffin inglés con masa madre.

Con la masa madre extra que se tenga se puede usar para cocinar estos muffins ingleses. Este estilo de pan inglés es cocinado en una sartén de hecho muchas personas los cocinan durante los fines de semana de campamento. Los muffins son ideales para tostar y comer con mermeladas y mantequilla. También son ideales para servir en huevos Benedict.

Muffin inglés

Material:

  • Rodillo
  • Charola de hornear
  • Toalla de cocina
  • Cortador de galletas redondo de 3 pulgadas
  • Sartén o plancha de hierro
  • Espatula de metal
  • Termómetro instantáneo

Ingredientes:

  • 25 grs de azúcar
  • 454 grs de agua tibia
  • 1 cucharada de levadura seca
  • 227 grs de masa madre, madura o para desechar .
  • 843 grs de harina de trigo
  • 56 grs de leche en polvo
  • 4 cucharadas de mantequilla, a temperatura ambiente
  • 18 g de sal
  • harina de arroz y harina de maíz para espolvorear

Modo de preparación:

  1. Combina todos los ingredientes de la masa, excepto la harina de maíz y de arroz, en un tazón grande.
  2. Mezcla y amasa – a mano, batidora eléctrica o máquina de pan – para formar una masa suave. La masa debe ser suave y elástica, pero no particularmente pegajosa; agrega harina adicional si es necesario.
  3. Coloca la masa en un tazón ligeramente engrasado, cubre y déjala fermentar para que doble en volumen. Aproximadamente 1 1/2 horas, o hasta que esté notablemente esponjada. Para un sabor agrio más pronunciado, cubre el tazón y colócalo inmediatamente en el refrigerador (sin que se levante primero). Deja enfriar la masa durante 24 horas; esto desarrollará su sabor.
  4. Haz una mezcla de 50% de harina de arroz y 50% de harina de trigo, esta mezcla la usaras para espolvorear la toalla de cocina y evitar que la masa se pegue durante la segunda fermentación.. 
  5. Una vez completada la fermentación, voltea la masa sobre la toalla bien enharinada y déjala reposar durante 10 minutos.  Espolvorea la parte superior con la mezcla de harina de arroz y presiona la masa desde el medio hacia afuera hasta que tenga un grosor de 2.5 cms.  La uniformidad es más importante que el grosor exacto. Espolvorear la harina de maíz y cubrir con un paño de cocina y colocar en el frigorífico para completar la segunda fermentación durante la noche.  
  6. Saca la masa del refrigerador unos 30 minutos antes de cocinar los muffins. 
  7. Calienta la sartén a fuego medio-bajo hasta que alcance una temperatura de 175ºC/350ºF.   Con el cortador de galletas, corta en círculos la masa cuando esté listo para cocinarlos.  Levanta con cuidado cada pieza y colócala en la sartén.  
  8. Después de 2 minutos, los muffins levantarán casi 5 cms de alto.  Cuando la parte inferior esté dorada, usa la espátula para dar la vuelta a los muffins.  Presionar los muffins ligeramente con la espátula para que queden planos en la sartén.
  9. Cocina los muffins hasta que un termómetro insertado en el centro de un muffin registre 190ºF/ 88ºC . La parte superior y la inferior deben estar doradas y crujientes, y los bordes claros y suaves.
  10. Retira los muffins de la sartén y sírvelos tibios o déjalos enfriar sobre una rejilla. 
  11. Limpia la sartén y repite el mismo proceso para cocinar los muffins restantes.  Si deseas, espolvorea los muffins terminados con harina de maíz.  

Nota: Los muffins se mantendrán bien a temperatura ambiente en una caja de pan por 2 a 3 días. Los muffins ingleses se congelan bien en un recipiente apto para congelador.  Descongela a temperatura ambiente durante un par de horas y tuesta los antes de servir.

Huevos Benedictinos
Huevos Benedictinos con Muffins Ingleses.

El proceso de preparar la masa

Rábanos en tostada de pan

Esta tostada  de pan con rábanos y mantequilla está inspirada en los sandwiches franceses que sirven en los picnics o como bocadillos para los niños en las escuelas. Para que sean deliciosos es indispensable usar bastante mantequilla y aderezarlos con el cebollino. 


Ingredientes:

  • Rábanos cortados en rodajas delgadas
  • Mantequilla
  • Pan tostado
  • Sal 
  • Cebollino picado

Modo de preparación:

  1.  A un lado del pan unta mantequilla  y espolvorea con sal.
  2. Coloca las rodajas de rábanos  sobre la mantequilla y añade el cebollino.
  3. Puedes poner otra rebanada de pan si gustas para hacer un sandwich, solamente recuerda untar mantequilla a la otra rebanada de pan.