Ensalada Maya de cítricos

La ensalada Xec, es servida en Yucatán durante el Hanal Pixan, que es la celebración del Día de Muertos en la península. Aun que esta ensalada forma parte de las ofrendas en el altar, se puede encontrar todo el año en los restaurantes típicos o como parte de la comida diaria en las casas. Se puede comer como guarnición o como postre.

Ingredientes:

  • 1 Jicama
  • 1 Toronja,
  • 2 naranjas
  • 4 mandarinas
  • 1 manojo de cilantro picado
  • 1 limón
  • Sal
  • Chile en polvo

Procedimiento:

  1. Prepara el aderezo con el jugo de una naranja y el limón en un bol pequeño.
  2. Pelar 1 naranja y las mandarinas en gajos y quitar la cascara blanca. Corta los gajos a la mitad.
  3. Pelar y cortar la jicama en trozos.
  4. Mezcla la naranja, mandarina, toronja y jicama en un tazón grande.
  5. Agrega el jugo de la naranja y limón y mezcla la ensalada.
  6. Añade el cilantro, chile en polvo y sal al gusto.
  7. Mezcla toda la ensalada y sírvelo en platos individuales.
Ensalada maya Xec

Tomates deshidratados

Durante el invierno es difícil encontrar tomates jugosos y con sabor. Los tomates que se encuentran en el supermercado durante el invierno y la primavera han sido crecidos en invernaderos o son de exportación.

Un truco que he aprendido es de rostizar los tomates a baja temperatura por varias horas con aceite de oliva para concentrar el sabor de los tomates.

Tomates Deshidratados

Ingredientes:

  • 12 tomates cortados por la mitad
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharas de azúcar
  • pimienta negra
  • Sal de mar

Procedimiento:

  1. Calienta el horno a 250ºF/120ºC
  2. En una charola para hornear coloca papel de aluminio.
  3. Coloca los tomates con el corte hacia arriba.
  4. Rocéa los tomates con el aceite de oliva, el azúcar y la pimienta negra.
  5. Hornéalos por tres horas o hasta que empiecen a quedar un poco arrugados. Ten cuidado de de que no se sequen demasiado.
  6. Transfiere los tomates a un plato y rocíalos con la sal de mar.

Puedes servir los tomates con queso mozzarella, ensaladas o en sandwiches.

Ensalada de naranja y raíz de anis

La naranja y raíz de anís las use para crear esta fresca ensalada de primavera, aderezada con aceite de oliva y terminada con queso Parmesano.

ensalada de naranja y raíz de anís

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Ingredientes:

  • 2 naranjas
  • 2 raiz de anis
  • Aceite de oliva
  • Pimienta y sal
  • Queso Parmesano rallado

Procedimiento:

  1. Pela y corta la naranja en rodajas delgadas y el anís en rebanadas delgadas.
  2. Acomoda la naranja y el anís en un platón, agrega el aceite de oliva y sazona la ensalada con pimienta y sal.
  3. Antes de servir agrega a la ensalada el queso Parmesano rallado.

Ensalada de betabel y pepino con aderezo de Horseradish

Hace mas de un mes que no he publicado una receta. He estado trabajando en otros proyectos que me han tomado mas tiempo de lo que esperaba y el tiempo ha pasado tan rápido que del verano al otoño solo me dí cuenta con la llegada de las frutas y verduras que corresponden a esta temporada.  Esta receta tiene como ingredientes vegetales de verano y otoño, ya que el clima en California ha sido inusual este año  aun podemos encontrar vegetales y frutas típicas del verano a finales de octubre.

Ensalada de betabel y pepino

Ingredientes:

  • 3 betabeles
  • 1 pepino cortado en rodajas
  • 1 papa cocida y cortada en rodajas
  • Espinacas
  • 5 cucharaditas de vinagre blanco o de champaña
  • 1 cucharita de miel
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva

PROCEDIMIENTO:

Betabeles:

  1. Calienta el horno a 400ºF/205ºC
  2. Envuelve los betabeles en papel aluminio y hornearlos por una hora. Estarán listos cuando puedas clavar fácilmente un tenedor. Déjalos enfriar y pélalos.
  3. Córtalos en rodajas.

Aderezo:

  1. En un tazón mezcla el horseradish con la crema ácida , 1 1/2 cucharida del vinagre y la miel. Sazonar con sal y pimienta.

Espinacas:

En un tazón mezcla las espinacas ya lavadas con aceite de oliva y el resto del vinagre  y zasonar con sal y pimienta.

Presentación:

En un plato grande coloca las espinacas, encima de esta cama de espinacas coloca las rebanadas de betabel, papa y  pepino. Agrega el aderezo.

Ensalada de betabel

Ensalada de papa con atun

          Esta ensalada de atún es rápida para preparar.  La puedes servir como plato fuerte acompañada de lechugas o como botana para una fiesta acompañada con galletas saladas.

Rinde: 5 porciones Ingredientes:

  • 1kg de papas
  • 2 huevos cocidos cortados en piezas pequeñas
  • 1 taza de apio picado
  • 3/4 taza de cebolla roja picada
  • 3/4 taza de mayonesa
  • 1/2  taza de ejotes curtidos o pepinillos
  • 2 cucharadas del jugo de los ejotes curtidos
  • 2 latas de atún

Procedimiento:

  1. Corta las papas en trozos pequeños y hiervelos en agua con sal hasta que queden suaves. Sacalos del agua y dejalos enfriar.
  2. En un tazón profundo agrega el resto de los ingredientes y las papas, mezcla hasta que los vegetales y el huevo queden integrados.
  3. Sazona con sal y pimienta.

La ensalada se puede preparar unas horas antes y mantenerla en el refrigerador hasta el momento de servir.

ensaladadepapa
Ensalada de atún y papa

Salchicha en ensalada de lentejas

En esta ensalada use salchichas  de origen polaco conocidas como Kielbasa. Si no puedes encontrar estas salchichas las puedes substituir con unas que sean ahumadas.

 

Salchicha en ensalada de lentejas

Tiempo: 1 hora y media

Rinde: 6 porciones

Ingredientes:

  • 1 libra de lentejas
  • 3 zanahorias en rebanadas delgadas
  • 2 tallos de apio picado
  • 1/3 de taza de vinagre de manzana
  • 2 cucharas de mostaza
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 libra de salchicha
  • 3 dientes de ajo cortados por la mitad
  • 1 raíz de hinojo
  • 5 cebollitas
  • 2 tazas de espinacas

Procedimiento:

  1. En una olla con suficiente agua cuece las lentejas, zanahoria y apio con una pizca de sal. Hasta que las lentejas queden suaves.
  2. En un recipiente pequeño mezcla la mostaza y vinagre.
  3. En una sartén calienta 2 cucharadas de azúcar, añade las salchichas y frielas hasta que queden doradas. Retiralas del fuego y colocalas en una charola con papel para absorber el aceite y mantenlas cubiertas.
  4. Tira la grasa de la sartén y pon el aceite de oliva, añade los ajos y saltealos hasta que estén dorados. Retira los ajos del aceite.
  5. Al aceite agrega la raíz de hinojo y saltéalo hasta que este crujiente, añade las cebollitas, mezcla todo y agrega la mezcla de mostaza. Continua mezclando hasta que todo quede bien incorporado.
  6. Pon la mezcla de hinojo sobre las lentejas mezcla todo. Sazónalo con sal y pimienta al gusto
  7. Arregla un platón con las hojas de espinaca y coloca sobre ellas las lentejas y pon la salchicha sobre las lentejas. Decóralo con las hojitas del hinojo y sírvelo inmediatamente.

 

 

 

Champiñones Portobello rostizados

Los champiñones portobello son de consistencia densa. Se pueden servir como plato principal acompañados con ensalada de lechugas, o como relleno de sándwich.

La receta original se puede encontrar en Willian-Sonoma.

Ingredientes:

  • 6 Champiñones Portobello
  • 2 diente de ajo
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • 1/4 taza de queso parmesano  rallado
  • una ramita de albahaca y una ramita pequeña de perejil
  • 1 cucharada de vinagre de jerez
  • Sal y pimienta al gusto

Método:

Calienta el horno a 225°C (430°F)

  1. Engrasa una charola  para hornear.
  2. En un recipiente pequeño mezcla el aceite de oliva con el ajo.
  3. Remueve los tallos de los champiñones y limpiarlos.
  4. Barniza los champiñones por ambos lados con la mezcla de aceite y ajo; agrega  sal y pimienta
  5. Colocalos en la charola y rostizalos por unos 10 minutos.
  6. Saca los champiñones del horno y voltealos, continua horneando por otros 10 minutos.
  7. Sacalos del horno y coloca las hierbas y queso dentro de la cavidad del hongo; regresalos al horno hasta que el queso se derrita.
  8. Mezcla una cucharada de aceite de oliva con la cucharada de vinagre y adereza los champiñones.
  9. Sirvelo con mas albahaca y queso.

Champiñones Portobello

Tabbouleh de Quinoa

Esta en salada substituye el trigo por la quinoa. Es importante lavar la quinoa en agua fresca para eliminar la toxina saponina que es la que le da un sabor amargo. Para lavar la quinoa solamente necesitas colocar los granos en un colador y dejar pasar el agua hasta que esta salga limpia y no se forme espuma.

Tabbouleh de quinoa.

Ingredientes:

  • 1 taza de quinoa lavada varias veces en agua fresca
  • 1 pepino cortado en cubos pequeños
  • 2 tomates cortados en cubos pequeños
  • 1 diente de ajo picado
  • 1/2 taza de perejil picado
  • 1/2 taza de menta picada
  • 2 cebollinos picados (cebolletas)
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de limón
  • Pimienta y sal al gusto

Procedimiento:

  1. Cocina la quinoa en 1 taza y 1/4 de agua con sal a fuego medio por unos 20 minutos.Cubre la olla y retíralo del fuego y déjalo reposar por unos 5 minutos mas. Transfiere la quinoa a un recipiente profundo y dejarla enfriar.
  2. Prepara el aderezo mezclando el limón, ajo y aceite de oliva. Sazónalo con sal y pimienta.
  3. Agrega la mitad del aderezo a la quinoa y mézclalo para que la quinoa se impregne con el aderezo.
  4. Añade a la quinoa los vegetales y las hierbas y revuelvo muy bien. Sazona la ensalada con mas sal y pimienta.

QuinoaSe puede acompañar con un vino como Pinot Blanc de Alsace.

Ensalada Caprese

Esta es una variación de la ensalada Caprese. Los tomates son rellenados con el queso y hojas de albahaca para ser cocinados a la parrilla.


Ingredientes:

  • 4 Tomates grandes
  • Queso Mozzarella rallado
  • Varias hojas de albahaca
  • Aceite de oliva
  • Vinagre balsámico
  • Fleur de Sel u otra sal en grano

Procedimiento:

  1. Para rellenar el tomate remueve con una cuchara aproximadamente la mitad del tomate.
  2. Rellena el espacio con el queso mozzarella y cúbrelo con hojas de albahaca.
  3. Repite con los otros tres tomates.
  4. Coloca los tomates en la parrilla y déjalos cocinar hasta que el pellejo del tomate quede suave. Ten cuidado de no quemar la base del tomate.
  5. Sirve los tomates en platos individuales y aderezados con aceite de oliva, la sal y unas gotas del vinagre balsámico. Coloca unas hojas frescas de albahaca para adornar el plato.