Filete de pescado en mantequilla de limón y ajo.

Esta mantequilla ácida de limón y ajo es un aderezo perfecto para pescados, mariscos como también para vegetales.

Filete de pescado en mantequilla de limón y ajo

  Para 4 personas

Ingredientes:

  • 5 filetes Sol o Tilapia
  • 1 barra de mantequilla
  • 2 dientes de ajo picados
  • Ralladura de un limón

Procedimiento:

  1. Coloca la mantequilla en un recipiente mediano y déjalo a temperatura ambiente por una hora para que se suavice.
  2. Mezcla la mantequilla con la ralladura de limón y ajo.
  3. Sazona con sal y pimienta el pescado.
  4. Derrite 2 cucharadas de la mantequilla en una sartén y cocina en ella el pescado
    Sirve los filetes con mas mantequilla y acompañado de una ensalada.

Filete de tilapia con mantequilla

 

Tabbouleh de Quinoa

Esta en salada substituye el trigo por la quinoa. Es importante lavar la quinoa en agua fresca para eliminar la toxina saponina que es la que le da un sabor amargo. Para lavar la quinoa solamente necesitas colocar los granos en un colador y dejar pasar el agua hasta que esta salga limpia y no se forme espuma.

Tabbouleh de quinoa.

Ingredientes:

  • 1 taza de quinoa lavada varias veces en agua fresca
  • 1 pepino cortado en cubos pequeños
  • 2 tomates cortados en cubos pequeños
  • 1 diente de ajo picado
  • 1/2 taza de perejil picado
  • 1/2 taza de menta picada
  • 2 cebollinos picados (cebolletas)
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de limón
  • Pimienta y sal al gusto

Procedimiento:

  1. Cocina la quinoa en 1 taza y 1/4 de agua con sal a fuego medio por unos 20 minutos.Cubre la olla y retíralo del fuego y déjalo reposar por unos 5 minutos mas. Transfiere la quinoa a un recipiente profundo y dejarla enfriar.
  2. Prepara el aderezo mezclando el limón, ajo y aceite de oliva. Sazónalo con sal y pimienta.
  3. Agrega la mitad del aderezo a la quinoa y mézclalo para que la quinoa se impregne con el aderezo.
  4. Añade a la quinoa los vegetales y las hierbas y revuelvo muy bien. Sazona la ensalada con mas sal y pimienta.

QuinoaSe puede acompañar con un vino como Pinot Blanc de Alsace.

Licor de naranja con cafe

Este licor es un digestivo delicioso.

Ingredientes:
Una naranja
44 granos de café
44 cucharaditas de Azúcar, aproximadamente una Taza
1 litro de Ron

Equipo especial:
Frasco de cristal de litro y medio
Manta
Colador
Frascos para embotellar

Preparación:
Con un cuchillo haz 44 agujeros en la cascara de naranja.
Coloca los granos de café en cada agujero presionando fuerte para que el grano quede incrustado en la cáscara de naranja.
Coloca la naranja en el frasco, junto con el azúcar y el Ron.
Tapa el frasco y déjalo reposar por 44 dias, en un lugar fresco y obscuro.


Coloca la manta sobre el colador.
Descarga la naranja y pasa el licor atravez del colador.
Envasalo y mantenlo en el refrigerador hasta el momento de servir.

Sírvelo solo o con hielo.

manzanas deshidratadas

Manzanas secas

Estas manzanas deshidratadas son una merienda saludable para los niños. Son fáciles de preparar ya que no es necesario pelarlas como tampoco remover las semillas de la manzana.  Para deshidratar las manzanas puedes usar el deshidratador de alimentos el cual con la temperatura constante tienes mas control. También puedes usar tu horno usando la temperatura mas Baja.

Manzana deshidratada

Equipo especial:

Se necesita una mandolina o un  rebanador eléctrico o un cuchillo bien afilado.

Deshidratador de alimentos o un horno que pueda programarse a una temperatura menor de 200ºF/93ºC.

Ingredientes:
Manzanas
Un limón
Agua

Procedimiento:

En un tazón profundo agrega agua y el jugo del limón. En el remojarás las rebanadas de manzanas. Esto es para evitar que las manzanas se oxiden y tomen un color muy obscuro durante el proceso de deshidratar.

Corta las manzanas en rebanadas delgadas y colocalas en el agua mientras rebanas las otras manzanas.

 

Mandolinamanzanas Coloca las rebanadas de manzana en las rejillas del deshidratador.

Deshidratador de comida

Programa la maquina a una temperatura de 135ºF /57ºC y deja las manzanas deshidratar aproximadamente 3 hrs.

Si estas planeando en usar el horno, necesitaras rejillas para enfriar galletas, ya que estas son las que colocaras dentro del horno.

Deshidratando en el horno
Calienta el horno a la temperatura mas baja a la que se pueda programar. Con este método la temperatura  y el tiempo en el horno son mas variables. Yo mantuve mi horno a una temperatura de 175ºF/79ºC y tomo aproximadamente dos horas en deshidratar las manzanas. Te recomiendo que observes las manzanas frecuentemente para evitar quemarlas.
Si planeas en deshidratar con frecuencia alimentos, vale la pena que inviertas en un deshidratador de alimentos.

Pescado tikinxic (Pescado en achiote)

En la península de Yucatán el uso del achiote es muy común en la preparación de alimentos. El Tikinxic era un platillo de fiesta en mi casa. En unas ocasiones mi madre lo preparaba  o en otras ocasiones lo encargaban a alguna persona que lo cocinaba a las brazas en un horno de piedra  a nivel de la tierra, tal  como los mayas lo cocinaban en el pasado. El Tikinxic consiste en hornear un pescado entero marinado con el achiote y envuelto en hojas de plátano. Se sirve con cebolla morada curtida.

Tikinxic

Esta semana he preparado una versión rápida de este pescado, aprovechando que una amiga me trajo de México una botella de la marinada de achiote de la marca Gavilla. La pasta de achiote lo puedes preparar en casa pero toma  tiempo hacerlo, es un proyecto para un fin de semana.

Pescado tikinxic

para 4 personas

Ingredientes:

  • 1 1/2 libras de filete de Tilapia
  • 1/2 taza de marinada de achiote
  • 2 tomates en rebanadas
  • 1/2 cebolla cortada en rebanadas
  • Hojas de plátano

Cebolla curtida:

  • 1 cebolla morada
  • 1/2 taza de Vinagre blanco
  • 1/2 taza de agua caliente
  • 1/2 cucharadita de orégano seco
  • Sal y pimienta

Procedimiento:

Prende el horno a 375°F (190°C)

Cebolla curtida:

  1. Corta la cebolla en rebanadas delgadas.
  2. Coloca la cebolla en un recipiente profundo y añade el orégano, agua y vinagre.
  3. Sazónalo con sal y pimienta al gusto.
  4. Dejarlo reposar por lo menos media hora.

Pescado:

  1. A un refractario para hornear pon aceite a los lados y base.
  2. Limpia con una servilleta húmeda las hojas de plátano y con ellas cubre el refractario, dejando que los extremos de las hojas salgan del refractario.
  3. Coloca los filetes de pescado sobre las hojas de plátano y bañalos con el achiote. Con una brocha de cocina cubre con achiote ambos lados del pescado.
  4. Coloca la cebolla y tomate sobre el pescado.
  5. Cúbrelo con las hojas de plátano.
  6. Hornea el pescado por unos 20 minutos aproximadamente.

Sírvelo con la cebolla curtida y acompañado de arroz.

Puedes servirlo con un Riesling de la región de Alsace. Las características agridulces del Riesling complementan esta comida.

El vino: 2011 Dopff et Irion Riesling

Tikinxic

Crema de pepino con sorbete de tomate

Una vez al año preparo esta crema de pepino con sorbete de tomate. Al cocinar con vegetales que encuentro durante cada estación del año, me ha llevado  apreciar los sabores de los vegetales y frutas. No hay comparación de sabores cuando los vegetales y frutas han madurado con el calor del sol versus a los vegetales que han crecido en un invernadero o han sido cosechados en otros países y recogidos aún siendo inmaduros para ser exportados.

La receta  es adaptada de la revista Bon Appéttit.

Mas 12 horas de espera

Ingredientes:

Crema de pepino:

  • 1  1/3 taza de queso cottage
  • 1  1/13 taza de Yoghurt sin sabor
  • 2 pepinos cortados en trozos
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 6 cucharas de aceite de oliva
  •  Salsa picante para sazonar la crema
  • Pimienta y sal

Sorbete de tomate:

  • 1/2 kilo de tomate
  • 1/4 taza de albahaca
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 5 cucharaditas de pasta de tomate
  • 1 diente de ajo
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 3 cucharadas de agua
  • 1/8 de paprika
  • Sal

Equipo especial:

  • Colador
  • Gasa para quesos
  • Maquina de helados

Método:

Crema de pepino:

Prepara un colador con la gasa para quesos y colocalo sobre un recipiente profundo.

En un procesador de alimentos combina el queso y el yogurt.. Transfiere esta mezcla al colador. Déjalo en el refrigerador por unas 12 horas.

  1. Tira el líquido que se haya acumulado en el recipiente y coloca la mezcla de queso con yoghurt en el procesador de alimentos, junto con el pepino, aceite de oliva y el caldo de pollo. Procesa todo junto hasta que tengas un puré.
  2. Pasa el puré por el colador y tira los sólidos que queden en el colador.
  3. Sazona la crema con la salsa picante, pimienta y sal.
  4. Cubre la crema y refrigeralo hasta el momento de servir.

Sorbete de tomate:

Ten listo un colador y recipiente profundo.

  1. En un recipiente pequeño prepara un jarabe mezclando el azúcar y el agua.
  2. En un procesador de alimentos muele los tomates, albaca, ajo, aceite de oliva y la pasta de tomate.
  3. Pasa el puré por el colador y tira los sólidos que han quedado en el colador.
  4. Al líquido que hayas conseguido de los tomates agrega el jarabe de azúcar y mezcla todo junto.
  5. Sazonalo con la paprika y sal.
  6. Transfiere esta mezcla a tu maquina de helados y continua de acuerdo a las instrucciones de la maquina.

Sirve la crema de pepino en tazones y coloca en el centro una cucharada  del sorbete de tomate.

Crema de pepino con sorbete de tomate

Infusion de aceite de oliva con chile serrano

Como un aperitivo  para una cena, preparé aceite de oliva con chile para acompañar un plato de pan y queso. Es muy sencillo de preparar, y creas un aperitivo con una dimensión de sabores.

Aceite de oliva con chile

Al aceite de oliva le puedes dar un toque de sabor al dejarlo macerar con hierbas aromáticas o chiles por un par de días, para que los aceites de las hierbas y el chile se mezclen.

Ingredientes:

  • 1 taza de aceite de oliva de buena calidad.
  • 2 chiles serranos sin el tallo.

Metodo:

  1. Colocar en un recipiente de cristal o plástico el aceite con el chile.
  2. Taparlo y dejarlo macerar por dos días.

Sírvelo como acompañamiento de pan y queso. También puede usarse para ensaladas.

Importante: Tienes que tener en cuenta  que el aceite de oliva no es un conservador de alimentos por lo tanto si dejas esta mezcla a temperatura ambiente el aceite con los chiles o hiervas se descompondrá en cuestión de días.  Es mejor dejar el aceite en el refrigerador donde se mantendrá por varias semanas. A la primera señal de presencia de bacteria, deshecha todo el contenido.

Pizza individual (flatbread)

Estos flatbreads son muy sencillos de preparar, ya que se usa pan pita (pan árabe), pollo que ya esta cocido e ingredientes que probablemente ya tienes en el refrigerador. Estas pizzas estan cocinadas a la parrilla.

Flat breads

Ingredientes:

  • 6 pan pitas.
  • Pollo deshebrado.
  • Tomates Cherries.
  • Cebollino.
  • Queso de cabra.
  • Aceite de oliva.

Metodo:

  1. Con una brocha pon aceite de oliva en un solo lado del pan.
  2. Coloca el pollo, tomates, cebollino y queso de cabra en el lado donde el pan tiene el aceite.
  3. Transfiere a la parrilla los panes y calienta los panes hasta que queden dorados; aproximadamente unos 7 minutos.

Sirve los flatbreads acompañados de chiles secos o queso parmesano.

Se puede acompañar con un vino rojo  bajos en taninos como un Moulin-a-Vent 2010.

Pan molido

En muchas ocasiones tenemos en casa pan viejo que ha quedado tan duro como un martillo. Si el pan no esta enmohecido,  puedes usarlo para hacer pan molido o cortarlo en piezas pequeñas para congelar y más tarde ser usados para hacer crutones.

Para hacer el pan molido solo requiere de tiempo, charola para hornear, un horno y un procesador de alimentos.

El pan lo cortas en pedazos pequeños

Lo mueles en el procesador de alimentos.  Las migajas de pan las colocas en una charola para hornear

Lo mueles en el procesador de alimentos. Las migajas de pan las colocas en una charola para hornear.

Coloca la charola con las migajas en el horno y hornearlo de 10 a 15 minutos a 300F (150c), esto es con el fin de secar el pan.

Muele una vez mas el pan en el procesador de alimentos hasta conseguir una textura muy fina del pan.

Muele una vez mas el pan en el procesador de alimentos hasta conseguir una textura muy fina del pan.

Deja enfriar el pan y guardalo en un recipiente con tapa y escribe la fecha en que hiciste el pan.

Deja enfriar el pan molido y guárdalo en un recipiente con tapa y escribe en él  la fecha en que hiciste este pan molido.

 

Ensalada Caprese

Esta es una variación de la ensalada Caprese. Los tomates son rellenados con el queso y hojas de albahaca para ser cocinados a la parrilla.


Ingredientes:

  • 4 Tomates grandes
  • Queso Mozzarella rallado
  • Varias hojas de albahaca
  • Aceite de oliva
  • Vinagre balsámico
  • Fleur de Sel u otra sal en grano

Procedimiento:

  1. Para rellenar el tomate remueve con una cuchara aproximadamente la mitad del tomate.
  2. Rellena el espacio con el queso mozzarella y cúbrelo con hojas de albahaca.
  3. Repite con los otros tres tomates.
  4. Coloca los tomates en la parrilla y déjalos cocinar hasta que el pellejo del tomate quede suave. Ten cuidado de no quemar la base del tomate.
  5. Sirve los tomates en platos individuales y aderezados con aceite de oliva, la sal y unas gotas del vinagre balsámico. Coloca unas hojas frescas de albahaca para adornar el plato.